宅家套組

有些人認為自我照顧就是想做什麼就做什麼，但其實遠不止如此。自我照顧是深入了解自己是誰，才能更好地照顧自己。使用我的引導式日記來探究你為何如此，並透過我的自愛遊戲練習愛上每一個版本的自己。

內容包含：

• We're Not Really Strangers 引導式日記：180 頁與引導提示，幫助你收集所有感受，當你不知道從何開始時。
• 自愛遊戲：150 道問題、萬用卡與提醒