おうち時間バンドル

自分のことを好き勝手にすることだけがセルフケアだと思っている人もいるかもしれませんが、それだけではありません。本当のセルフケアとは、自分自身を深く理解し、よりよくケアできるようになることです。このガイド付きジャーナルを使って、なぜ自分がそうなのかを探り、セルフラブゲームで自分自身のすべてのバージョンを愛する練習をしてみましょう。

内容物：

• We're Not Really Strangers Guided Journal：180ページのプロンプト付きで、感情を整理したいときにすべての気持ちを集められます。
• Self Love Game：150の質問、ワイルドカード＆リマインダー